大(dà)家(jiā)都(dōu)知(zhī)道(dào)，懷孕前三個(gè)月(yuè)要ε↓(yào)吃(chī)葉酸，一(yī)直要(yào)吃(chī)到(dào)懷孕後三個₹​(gè)月(yuè)。而在此期間(jiān)吃(chī)葉酸是(s₽$hì)為(wèi)了(le)防止胎兒(ér)出現(xiàn)神經管畸形。但(dàn)也(y↑ ✔ě)不(bù)能(néng)過量吃(chī)葉酸，如(rú)果葉酸補過量會(huì)導緻鋅缺乏，胎♥γ<兒(ér)發育遲緩，低(dī)出生(shēng)體(tǐ)重兒(ér)概&£>​率增加。

       孕前沒有(yǒu)補充葉酸，一(yī)般不(bù)會(huì)有(yǒu)太大(dà)影(yǐn ₩€g)響，隻要(yào)懷孕時(shí)正常補充葉酸，定期進行(x×←&íng)産檢，隻要(yào)沒有(yǒu)發現(xiàn)胎兒(ér)有(yǒu)異>≠↑常情況,就(jiù)不(bù)用(yòng)過于擔心。

       在排卵期內(nèi)同房(fáng)，懷孕的(de)概率會(huì)有(yǒu)®σ←所提高(gāo)，但(dàn)并不(bù)意味一(yī)定能(néng)受孕。一(yī)¥¶™般來(lái)說(shuō)，在排卵日(rì)前2天到(dào)排卵後的(de)©♣®₩24小(xiǎo)時(shí)之內(nèi)，同房(fáng)會ε±¥(huì)比較容易懷孕，但(dàn)前提是(shì)測到(dào)精準的‍♥(de)排卵時(shí)間(jiān)，而排卵試紙(zhǐ)一(yī)般測的(de)都(dōu)是©£∑(shì)體(tǐ)內(nèi)黃(huáng)體(tǐ)生(shēng)‍≠成素（LH）的(de)變化(huà)，并不(bù)能(néng)完全真實準确的(de)反映當‍≈↔前卵子(zǐ)的(de)準備情況。

       一(yī)個(gè)小(xiǎo)蝌蚪的(de)成熟大(dà)約∞Ω€₩要(yào)花(huā)75天，從(cóng)睾丸排出的(de)精子(zǐ)還(há→ ₩←i)要(yào)在附睾內(nèi)發育成熟，大(dà)約需要(yào)2周。所以，給精子(zǐ¶ )一(yī)點時(shí)間(jiān)發育，讓“子(zǐ)彈飛(fēi)一(yī)會(hu↑₽∞♥ì)”才能(néng)孕育更健康的(de)寶寶。當然，也(yě)不(bù)能(n$₽→éng)讓精子(zǐ)“憋太久”得(de)不(bù)到(®λαdào)釋放(fàng)，否則精子(zǐ)就(jiù)會©∏γ(huì)在睾丸內(nèi)逐漸老(lǎo)化(huà)，從(cóng∑↔‍)而導緻活動的(de)精子(zǐ)數(shù)下(xià)降，受孕率降低(dī)。

       很(hěn)多(duō)人(rén)說(shuō)酸性體(tǐ ☆)質的(de)女(nǚ)性更容易生(shēng)女(nǚ)孩，堿性體(tǐ)ε∏£≤質的(de)女(nǚ)性更容易生(shēng)男(nán)孩，比如(r≈‍<∑ú)：想要(yào)男(nán)孩就(jiù)用(yòng)蘇打水(shuǐ "γ)沖洗陰道(dào)、吃(chī)堿性食物(wù)等等，這(zh ≥è)種說(shuō)法完全不(bù)靠譜！

       ₹<;過度的(de)沖洗陰道(dào)會(huì)破壞陰道(dΩ₹λ€ào)微(wēi)環境，容易引起陰道(dào)炎、宮頸炎、盆腔炎等婦科(kē)病，反而，會βπ©☆(huì)影(yǐng)響受孕率。

       而在正常情況下(xià)，人(rén)體(tǐ)血液和(hé)體(tǐ®¥)液的(de)pH值是(shì)相(xiàng)對(duì<÷♥≈)穩定的(de)，一(yī)般保持在7.35-7.45之間(jiān)，不(bù)會(huì)通(<₩tōng)過蘇打水(shuǐ)沖洗陰道(dào)、吃(chī)堿性食物(wù)發生(shēng≥ ¥Ω)改變。一(yī)旦pH值偏離(lí)正常範圍，就(jiù)說(↓★shuō)明(míng)機(jī)體(tǐ)代謝(xiè)已經↕∞發生(shēng)了(le)紊亂，造成酸或堿中毒，嚴重時(shí)甚至會(↓¥huì)危及生(shēng)命。

       所以，想要(yào)備孕的(de)女(nǚ)性，不(bù)☆✘ 要(yào)輕信“吃(chī)什(shén)麽、用(yò↔↕¥ng)什(shén)麽”能(néng)改變身(shēn)體(tǐ)酸堿$₽♥Ω性，這(zhè)些(xiē)作(zuò)用(yòng)微(wēi∑₹↕₹)乎其微(wēi)，反而還(hái)會(huì)影(yǐng)響自(zì)身™✘(shēn)的(de)健康。

       月(yuè)經正常，不(bù)代表排卵一(yī)定正常，因此不→€(bù)一(yī)定就(jiù)能(néng)懷孕。懷孕最根本的(≈☆​de)條件(jiàn)，需要(yào)男(nán)性的(de)精子(zǐ)與女(♦δλnǚ)性的(de)卵子(zǐ)相(xiàng)結合，形成受精卵在宮腔內(nèi)δ♠β著(zhe)床成功。就(jiù)女(nǚ)方而言，懷孕受多(duō)方面影(yǐng)響✔•↔，比如(rú)卵子(zǐ)質量、子(zǐ)宮內(nèi)膜厚度、輸卵管情況、激素水(shuǐ)平等δ↑∞。

       而對(duì)于男(nán)性來(lái)說(shuō)，精子(zǐ)質量、活力、數(shù)♠€¶量也(yě)會(huì)影(yǐng)響到(dào)受 α孕。

       因此，備孕的(de)姐(jiě)妹(mèi)們，一(yī)定要(yào)夫妻雙方到(dào)醫(y£β©φī)院進行(xíng)孕前檢查，生(shēng)孩子(zǐ)是(shì)兩≈≠個(gè)人(rén)的(de)事(shì)，缺一(yī)不(∏£>♣bù)可(kě)。而且，進行(xíng)孕前檢查可(kě)以降低(dγ✔₹®ī)很(hěn)多(duō)孕期的(de)風(fēng£σ×±)險，為(wèi)優生(shēng)優育做(zuò)好(hǎo)準備，生(sγ&¶₩hēng)一(yī)個(gè)健康聰明(míng)的(de)寶寶。