試管嬰兒(ér)是(shì)體(tǐ)外(wài)受精—胚胎移植這(zhè)一(yī)輔助生(δ♣&™shēng)殖技(jì)術(shù)的(de)俗稱，近(jìn)年(nián)來(lái)☆δ≠在臨床上(shàng)應用(yòng)比較廣泛，并幫助無數(shù)不(bù)孕不( πσ₩bù)育夫婦解決了(le)生(shēng)育難題。在開>✘≈(kāi)始進行(xíng)試管嬰兒(ér)助孕前，夫婦雙方應提前做(zγ≈<uò)好(hǎo)相(xiàng)應的(de)備孕準備，這(zhè)個(gè ₩πδ)準備等同于自(zì)然受孕前的(de)備孕。

　　在試管嬰兒(ér)助孕之前，夫婦雙方首先需要(yào)進行(xíng)一(yī)系列™δ←的(de)檢查，确診是(shì)否符合做(zuò)試管嬰兒(ér)的(de)醫(₹≥↕yī)學指征，隻有(yǒu)符合指征的(de)夫婦才∞ ♦能(néng)進行(xíng)助孕。北(běi)京醫(yī)院試管嬰兒(ér)專家(jiā)指出，©∏♣除了(le)必要(yào)的(de)身(shēn)體(¥€ tǐ)檢查外(wài)，夫婦雙方還(hái)要(yào)做(zuò)好(hǎ‍✔o)以下(xià)兩點準備：

　　1、身(shēn)體(tǐ)準備

　　不(bù)孕不(bù)育夫婦雙方在備孕試管嬰兒(ér)期間(jiān)，一(yī≤÷€α)定要(yào)保持健康的(de)生(shēng)活方式，戒煙(yān)戒酒，規律λ↓≈作(zuò)息，早睡(shuì)早起，不(bù)要(yào)熬夜，還(hái)要(yào)加強身(₽ ♣σshēn)體(tǐ)鍛煉，多(duō)做(zuò)有(yǒu)氧運動。飲食上β$ λ(shàng)要(yào)注重營養全數(shù)均衡，多(d™λuō)樣化(huà)，适當多(duō)吃(chī)一(yī)些(xiē)有(≤®yǒu)助于卵子(zǐ)和(hé)精子(zǐ)生(shēng)成發育的(de¥¥∏<)食物(wù)，多(duō)吃(chī)些(xiē)粗糧、蔬菜、水(shuǐ)果，肥胖‌Ω↓的(de)夫婦要(yào)注意減肥，但(dàn)不(bù)建議(yì)使用(yòng)減肥∞≤藥，“管住嘴、邁開(kāi)腿”是(shì)最理(lǐ)想的(de)減肥方法。

　　2、心理(lǐ)準備

　　試管嬰兒(ér)助孕大(dà)約需要(yào)1~2個(gè)月(yuè)才能(néng)完成​δ§，在這(zhè)個(gè)過程中夫婦雙方可(kě)能×™(néng)會(huì)面臨比較大(dà)的(de)壓力，一(yī ★)定要(yào)注重調節，放(fàng)松。尤其是(sh​∞♦ì)女(nǚ)方，試管嬰兒(ér)助孕治療是(shì)以女'↓☆(nǚ)方為(wèi)主的(de)，所以女(nǚ)方承受±Ω↓±的(de)壓力會(huì)更多(duō)一(yī)些(xiē)，作(zuòδ≥✔)為(wèi)一(yī)家(jiā)之主，男(nán)方應給予女(nǚ)方更多 ¥£(duō)的(de)理(lǐ)解、支持和(hé)鼓勵。夫婦雙方都(dōu)要(yào)以一✘×(yī)個(gè)樂(yuè)觀積極的(de)心态來(lái)面對(duì)試管嬰兒÷₹δ(ér)助孕。