試管助孕這(zhè)項技(jì)術(shù)相(xiàng)信大(dà)家(j♠‌iā)對(duì)各個(gè)環節已經非常熟悉了(le)。比如(rú) 如(rú)何促排卵，怎麽打針吃(chī)藥，飲食上(shàng)如(rú)何搭配，移植前後需要(yào)注意哪些(xiē)問(wèn)題等等。但(dàn)是(shì)，有(yǒu)一(yī)個(gè)很(hěn)多≥&↑®(duō)做(zuò)試管助孕過不(bù)去(qù)的(de)難題，這(zhè)個(gè)問(wèn)題如(rú)果嚴α Ω重了(le)，很(hěn)可(kě)能(néng)會(huì)影(yǐng)響×λ→×試管最後的(de)結局，它就(jiù)是(shì)“情緒問(wèn)題”。

       取卵前的(de)緊張，移植後的(de)焦慮，來(lái)自(zì)家(j$‍™iā)庭和(hé)生(shēng)活的(de)種種壓力，都(dōu)會(huì)給我們的±±(de)情緒造成負面影(yǐng)響。别怕，美(měi)小(xiǎo)護請(qǐng)來(l÷←≈×ái)了(le)專業(yè)、暖心的(de)譚姿輝醫(yī)生(sα<hēng)，跟大(dà)家(jiā)說(shuō)說(shu×βφφō)如(rú)何調節不(bù)良情緒。

       在不(bù)孕不(bù)育和(hé)試管嬰兒(ér)的(de)治療過程中，有(yǒu)很(hěn)多(duō)患者常常表‍✔現(xiàn)得(de)挫敗或者過于焦慮，嚴重的(de)甚至會(huì)因此換上(shà≠$ng)抑郁症。其實作(zuò)為(wèi)輔助生(shēng)殖醫(yī)院的(de)醫(©↓'‍yī)生(shēng)，患者的(de)心理(lǐ)我們非常理(lǐ)©™解，但(dàn)還(hái)是(shì)要(yào)叮囑大(dà)家(jiā)，不(bù)良的($‌de)情緒危害非常大(dà)，甚至會(huì)導緻試管≈​&π嬰兒(ér)失敗。因此在治療過程中，情緒調節很(hěn)重要(yào)。

       為(wèi)什(shén)麽不(bù)良情緒會(huì)導緻試管嬰兒(ér)失敗？

       研究數(shù)據顯示，當女(nǚ)性的(de)心情焦慮或者緊張的(de)時('δshí)候，她(tā)的(de)下(xià)丘腦(nǎo)就(jiù)會(σ₽♥huì)受到(dào)影(yǐng)響，受到(dào)影(yǐng)響的(de)下(xià)丘腦(>☆≥nǎo)會(huì)影(yǐng)響腦(nǎo)垂體(tǐ)，而腦(nǎo)垂體(tǐ)細₹ε胞可(kě)以影(yǐng)響女(nǚ)性性激素，如(rú)黃(huáng)體(tǐ)生∞•(shēng)成素、卵泡刺激素的(de)分(fēn)泌。我們知(zhī)道(dào)，卵泡刺激"≈素可(kě)以促進女(nǚ)性卵巢産生(shēng)卵子(zǐ)，黃('↔Ωhuáng)體(tǐ)生(shēng)成素能(néng)夠使女(nǚ)σ'φ 性卵巢分(fēn)泌雌激素，孕激素，幫助排卵。如(rú)果患者被不(bù)良情≈$≤緒控制(zhì)，将會(huì)直接影(yǐng)響她(tā)的(d♣&e)排卵。排卵對(duì)于試管嬰兒(ér)的(de)影(yǐng)響有(yǒu)多(duō×φ±α)重要(yào)，這(zhè)一(yī)點不(bù)言而喻了(le)吧(ba)？

       另一(yī)方面，性激素直接決定了(le)子(zǐ)宮內(nèi)膜的(de)功能(n¥&↕éng)層結構是(shì)否完整，功能(néng)是(shì)否達到(dào)最大(dà)化(hu‌¥à)。在試管嬰兒(ér)中，胚胎移植之後需要(yào)能(néng♠')否著(zhe)床生(shēng)長(cháng)嚴重依♣♥π賴于子(zǐ)宮內(nèi)膜的(de)功能(néng)結構♣<是(shì)否完整。所以，保持一(yī)個(gè)輕松的(de)心情，才能(néng)利于®"↑胚胎著(zhe)床發育，最終抱得(de)“寶寶”歸。

       情緒是(shì)如(rú)此重要(yào)，怎麽做(zuò)才β≥能(néng)調節情緒呢(ne)？

       一(yī)、正确認識試管嬰兒(ér)成功率

       随著(zhe)試管嬰兒(ér)技(jì)術(shù)的(de)進步，試管嬰兒(ér)的(de)成功率也(yě)越來(lái)越高(gāo)，但(dàn)是(shì)并•'不(bù)是(shì)每一(yī)個(gè)做(zuò)試管♠ε嬰兒(ér)的(de)人(rén)都(dōu)會(huì)很(hěn)快(Ω↑≤kuài)成功，每位患者情況也(yě)不(bù)盡相(xiàng)同，他↕∑λ(tā)人(rén)的(de)成功經曆有(yǒu)的(de)時(shí)候并沒有(yǒu)參考¥ε 價值，所以大(dà)家(jiā)一(yī)定要(yào)♦ 明(míng)白(bái)試管嬰兒(ér)的(de)成功率因人(rén)而不λ÷λ★(bù)同，切忌過于急切、過于理(lǐ)想化(huà)，給自(zì)己過大(d♣Ωδ£à)的(de)壓力，更不(bù)要(yào)因為(wèi✔♠)一(yī)點點打擊就(jiù)喪失信心，陷入消極情緒，調整好(hǎo)自(z→↑‌ì)己的(de)心态，把自(zì)己不(bù)能(né®α‌ng)掌控的(de)問(wèn)題交給醫(yī)生(shēng)≥ε來(lái)處理(lǐ)才是(shì)正确的(de)做 ε(zuò)法。

       二、相(xiàng)信醫(yī)生(shēng)，多β♠(duō)和(hé)醫(yī)生(shēng)溝通(tōng)

       在試管嬰兒(ér)中，誰最希望你(nǐ)取得(de)成功，懷個(gè)健康寶寶回家(jiā±ε≤≠)？這(zhè)答(dá)案非您的(de)醫(yī)生(shēng)莫屬。因此，在整個(gèγ₽¥♠)治療過程中，一(yī)定要(yào)相(xiàng)信您的(de)醫(y↕δ≈ī)生(shēng)，多(duō)和(hé)醫(yī)生(shēng)溝通(tōn₽•g)，了(le)解和(hé)正視(shì)自(zì)己的(de)情況，切忌不(bù)要(y¶¥β®ào)将他(tā)人(rén)的(de)經驗或者方案套在自(z$★αì)己身(shēn)上(shàng)，給自(zì)己、也(yě)給醫(yī)生(shēng∏‍‍)增添不(bù)必要(yào)的(de)困擾。聽(tīng)醫(yī)生(sε↕®$hēng)的(de)話(huà)，不(bù)讓他(tā)受傷，也(yě)不(bùσ♠ <)讓自(zì)己受傷。

       三、培養興趣愛(ài)好(hǎo)，修養身(shēn)'€<心

       适當參加健身(shēn)鍛煉，增強身(shēn)體(tǐ)素質。曾經有(₹→™±yǒu)患者和(hé)我們分(fēn)享經驗。她(tā)說(shuō)，試管™★♦治療的(de)日(rì)子(zǐ)，一(yī)旦閑下(xià)來(lá♥☆∑i)就(jiù)忍不(bù)住胡思亂想，結果原本還(hái)算(suàn)平靜(jìn≠™g)的(de)心情瞬間(jiān)就(jiù)變得(de)焦慮不(ε★ bù)安。後來(lái)，聽(tīng)從(cóng)醫(yī)φ©γ 生(shēng)的(de)囑托，給自(zì)己找了(le)一(yī)些(xiē<')能(néng)分(fēn)散注意力的(de)事(shì)情做(zuò)，情況就(jiù)好(h'♥✘ǎo)多(duō)了(le)。

       在試管嬰兒(ér)漫長(cháng)的(de)過程中，培養一(yī)些(xiē)可( ↑kě)以修養身(shēn)心的(de)習(xí)慣愛(ài)好(hǎo)是(shì)非常有§>£(yǒu)益的(de)，因為(wèi)這(zhè)些(xiē)愛♥♠☆(ài)好(hǎo)可(kě)以分(fēn)散您的(₽✔↕de)注意力，避免您将全部精力放(fàng)在試管嬰兒(ér)上(shàng)面，被₩↕±不(bù)良情緒支配；另外(wài)，患者朋(péng)友(★♥¶yǒu)也(yě)無需太過于小(xiǎo)心翼翼，問(wèn)過您的(de)醫(y∏>ī)生(shēng)之後，可(kě)以适當地(dì)參加γ↕∑±一(yī)些(xiē)健身(shēn)鍛煉，提高(gāo)"₹♣&身(shēn)體(tǐ)素質，懷孕之後對(duì)寶寶的(de§☆)健康成長(cháng)也(yě)會(huì)有(yǒu)更好(hǎo)的(de)幫助。