¶↔   #男(nán)性生(shēng ↕)育前檢查很(hěn)有(yǒu)必要(yào)# #四大(dà)精‌≥子(zǐ)殺手# 兩個(gè)話(huà)題一(yī↕ ←)起登上(shàng)熱(rè)搜排行(xíng)榜♥↕§，引起了(le)大(dà)家(jiā)對(duì)男(nán)性生(s‍★​hēng)殖健康的(de)討(tǎo)論。随著(zhe)生(shēng)殖健康知(zhī)識的®™€(de)不(bù)斷普及，越來(lái)越多(duō)的(de)↕‌β₩人(rén)認識到(dào)，優生(shēng)優育，爸(bà)爸(bà)有(yǒu)責，備★₹孕并不(bù)隻是(shì)女(nǚ)性一(yī)個(gèδ®)人(rén)的(de)事(shì)情。

      &n©®bsp; 男(nán)性精子(zǐ)質量逐年(nián)下(xià)降，影(yǐn≤$g)響因素有(yǒu)哪些(xiē)

       精液質★εφ¶量的(de)不(bù)斷下(xià)降趨勢是(shì)世界性的(de)。世界衛生(shēng∑☆₹♠)組織也(yě)因此不(bù)得(de)不(bù)降低(d‌∑ī)精液的(de)“合格線”，《人(rén)類精液實驗室檢驗手冊》第四版到(dào)第五版，對 ‍(duì)精液的(de)參數(shù)做(zuò)了(le)較大(dà)的(de)修改×→' ，比如(rú)，第四版正常精液密度是(shì)每毫升精液裡(lǐ)有(♣÷yǒu)兩千萬個(gè)精子(zǐ)，第五版則降到(dào)≠≤™$1.5千萬；對(duì)于精子(zǐ)正常形态的(de)要(yào)€&✔α求則斷崖式降低(dī)，從(cóng)30%降到(dào)了(le)4%。

       ♣★導緻男(nán)性精子(zǐ)質量下(xià)降的(de)因素很(hěn)多(duō)，除了(l✔ e)生(shēng)存壓力、不(bù)良的(de)生(shēng)活習(xí)慣，還(hβπái)有(yǒu)環境因素、暴露因素、環境中的(de)類雌激素成分‌α(fēn)、重金(jīn)屬和(hé)化(huà)學物(wù)質的(de)影(yǐ≥♠®βng)響以及疾病、藥物(wù)等因素。雖然大(dà)部分(fēn)因素并不(bù)↑©♦能(néng)簡單規避，但(dàn)是(shì)随著(zhe✘ ₩>)人(rén)們意識的(de)改變，對(duì)相(x₽®‌iàng)關知(zhī)識了(le)解增多(duō)，一(yī)些(xi'​ē)影(yǐng)響精子(zǐ)質量的(de)因素也(yě)可(kě)εασ以在日(rì)常生(shēng)活中被規避。

     具體(tǐ)來↕ (lái)說(shuō)，哪些(xiē)行(xíng)為(wèi)會↕¥∑≈(huì)影(yǐng)響精子(zǐ)質量呢(ne)？美(měi'↕‌✘)小(xiǎo)護帶大(dà)家(jiā)來(lái)複習(xí)一(yī)下(xià)白(báiδ )泉博士的(de)科(kē)普，備孕的(de)小(xiǎo)夥伴好(hǎo)好(hǎo)聽(t∏¥$‍īng)講哦~

       ₹<精子(zǐ)的(de)生(shēng)成周期是(shì)将近(jìn)三個(gè)月(yuè&←•)，男(nán)士備孕的(de)準備工(gōng)作(zuò)需要(y≤∞±♠ào)在計(jì)劃受孕的(de)三個(gè)月(yuè)之前就(jiù)開( αkāi)始進行(xíng)，試管爸(bà)爸(bà)也(yě)是(s"✘Ω<hì)遵循一(yī)樣的(de)原則。

       &nbs♥€p;備孕前，男(nán)性首先要(yào)去(qù)除一(yī)些(xiē)對(duì≠✔)生(shēng)精不(bù)利的(de)因素，比如(rú)吸煙(yān)、酗酒、高(gā ♥↕o)溫（包括泡澡、桑拿(ná)、以及高(gāo)溫職業(yè)因素等）、熬夜、接觸輻射★✔>♦和(hé)接觸生(shēng)殖毒性的(de)物(wù)質（如(rú)♦₹λ鉛、汞、殺蟲劑等）。

       &•βnbsp;要(yào)注意補充營養，尤其是(shì)♣₩蛋白(bái)質、維生(shēng)素、微(wēi)量元素。家(jiā)恩德運醫(yī)院白(bá♠∑i)泉博士建議(yì)，通(tōng)常備孕的(de)男(nán)性₩↓λσ服用(yòng)一(yī)種複合維生(shēng)素和(hé)多(duō)種微(wēi)量元素補劑'€就(jiù)可(kě)以，需要(yào)重點強調一(yī)下(xià)的(de)是(shì)補 ↔α鋅。

       精漿中的(de)鋅含量是(sh♣&'ì)血液中的(de)一(yī)百多(duō)倍，鋅在精子(zǐ)生(shēn₽γ Ωg)成、維持精子(zǐ)的(de)功能(néng)，以及維護生(shēng)殖道(dào)&∞抗感染能(néng)力等方面都(dōu)起著(zhe)重要(yào)的(de)作(zu ‌®ò)用(yòng)，所以最好(hǎo)單獨額外(wài)地(dì)補充鋅制(zh≈<ì)劑。

       白(bái)泉博士說(shuō)，以往是(Ω☆♦shì)女(nǚ)性在孕前和(hé)孕期補充葉酸防止神經管畸形和(hé)流産等，近(jìn)年(♣§ nián)來(lái)一(yī)些(xiē)生(shē™ ♥£ng)殖專家(jiā)建議(yì)男(nán)性在備孕時(shí)也(yě)要(≤©☆yào)補充葉酸，認為(wèi)它對(duì)維持精子(zǐ)的(de)®∑濃度和(hé)精子(zǐ)DNA的(de)完整性有(yǒu)一(yī)定作(zuò)用(yòng)↓≤。所以，建議(yì)備孕的(de)夫婦一(yī)起補充葉酸，隻是(‌§shì)男(nán)性服用(yòng)葉酸的(de)時(shí)間(jiāⱕn)是(shì)到(dào)女(nǚ)性受孕為(wèi)止。

      &nbs¥∑p; 經常有(yǒu)男(nán)性患者詢問(wèn)一(yī)些(xiē)藥物(wù)₩ $£會(huì)不(bù)會(huì)影(yǐng)響生(shēng)育，備孕δ£&期間(jiān)用(yòng)藥應該注意什(shén)麽。

        φ>ε白(bái)泉博士介紹，其實真正能(néng)影(yǐng)響男(nán)性生(↔​♠shēng)育的(de)藥物(wù)不(bù)多(duō)，主要(yà‌•Ω<o)有(yǒu)以下(xià)幾類：

      &nb☆™sp; 如(rú)果在備孕期間(jiān)因¥×​其他(tā)疾病需要(yào)服用(yòng)一(yī)些(xiē)藥物(wù)，建議¶£β✔(yì)詳細閱讀(dú)藥物(wù)說(shuō)明(míng)書(shū)，關注“毒副作(ε¥zuò)用(yòng)和(hé)禁忌”一(yī)項裡(lǐ)有(yǒu)沒有✔♣♠(yǒu)涉及生(shēng)育的(de)內(nèi)容。如(rú)果有(yǒu)的(de)藥物(‍×wù)隻是(shì)做(zuò)動物(wù)實驗有(yǒu)生(sh™™☆ēng)殖毒性，這(zhè)種結論未必适用(yòng)λ±于人(rén)類，但(dàn)是(shì)謹慎起見(α↕∏∞jiàn)還(hái)是(shì)盡量避免服用(yòng)，采用(yòng)其他(tā≥↕α)藥物(wù)替代。如(rú)果藥物(wù)說(shuō)明(míng)書(shū)上(₹‌shàng)注明(míng)的(de)是(shì)“孕婦忌用(yòng)”，則與✘↕ 男(nán)性生(shēng)育無關。

     ‍✘©λ;   所以，家(jiā)恩德運提醒您，想要(yà $≈'o)順利生(shēng)一(yī)個(gè)健健康康的(de)寶寶，男(☆↓nán)性同胞們也(yě)要(yào)嚴于律己、積極備孕哦！